Phụ nữ không nên đi giầy cao gót

Phụ nữ không nên đi giầy cao gót

Đi giầy cao gót giúp chị em phụ nữ tôn được dáng vẻ yêu kiều, duyên dáng của mình, song dưới góc độ sức khỏe thì thường xuyên đi giầy cao gót sẽ gây nên những tác hại khôn lường.

giầy cao gót
giầy cao gót

Khi đi giầy cao gót cơ thể phụ nữ sẽ có xu hướng ngả về phía trước, để giữ vững trọng tâm của thân thể, lưng cần phải uốn cong, vai cần ưỡn về phía sau, mông phải cứng đờ, trọng lượng toàn thân phải dồn lên gót chân.

Ngoài ra những ngón chân phải bó chặt trong mũi giầy nhọn, khi đi lại, thân thể cần phải dựa trên 4 bộ phận đó, chứ không phải dựa vào  ngón chân để đi. Cứ thế kéo dài sẽ dẫn đến đau nhức bắp chân, các khớp đều mệt mỏi.

Các nhà bệnh học về chân khuyến cáo nên giảm bớt độ cao của gót giầy xuống còn khoảng 3 phân là vừa.

Phụ nữ không nên đi giầy cao gót
Đánh giá bài viết

Comment

  • facebook
  • youtube
  • gplus