Ăn dặm kiểu Nhật cho bé 7 đến 8 tháng tuổi

Hướng dẫn cách chế biến các món ăn cho trẻ từ 7 đến 8 tháng tuổi theo phương pháp ăn dặm kiểu Nhật




Hướng dẫn cách chế biến các món ăn cho trẻ từ 7 đến 8 tháng tuổi theo phương pháp ăn dặm kiểu Nhật

Phương pháp ăn dặm kiểu Nhật là phương phát cho trẻ ăn theo nhu cầu của cơ thể, đây là phương pháp ăn dặm rất là khoa học, giúp bé tạp tính tự lập trong ăn uống, bé có thể tự càm thìa, đũa tự ăn mà không cần nhờ đến mẹ, hiện nay có rất nhiều bà mẹ ở Việt Nam áp dụng việc cho con ăn theo phương pháp ăn dặm kiểu Nhật, dưới đây chúng tôi sẽ giới thiệu tới các bạn thực đơn ăn dặm cho bé từ 7 đên 8 tháng tuổi theo phương pháp ăn dặm kiểu Nhật.

Ăn dặm kiểu Nhật cho bé 7 đến 8 tháng tuổi

1: Những nguyên tắc khi áp dụng cho con ăn dặm kiểu Nhật.

– Ăn 2 bữa ăn trên 1 ngày, thời gian ăn là lúc 10h sáng và 17 giờ chiều hàng ngày.

– Sau 6 tháng có trẻ cho trẻ ăn cá thịt đỏ, gan gà, thành phần dinh dưỡng đạm: 10-15g, đậu phụ:40g, trứng cả lòng đỏ.

– Nấu cháo theo tỉ lệ 1 phần gạo  – 7 phần nước: 50g

– Các loại rau, nấm : 20g

2: Các thực phẩm bé có thể ăn ở giai đoạn từ 7 đến 8 tháng tuổi.

Mẹ có thể cho con mình ăn những món ăn ở giai đoạn trước, ngoài ra cho con ăn thêm ngô nghiền, yến mạch, ngũ cốc, bánh phở, bún và khoai sọ

Về đạm thì các mẹ cũng cho con ăn các món ở giai đoạn trước và bổ sung thêm cá ngừ, đậu phụ, gan gà, thịt ức gà, cá hồi, đậu đỏ, trên 8 tháng cho con ăn trứng chim cút.

3: Trẻ 7 tháng tuổi ăn dặm kiểu Nhật thực đơn sẽ như nào?

Các mẹ có thể chuẩn bị bữa ăn vào lúc 10h sáng cho các con với thực đơn như sau – ăn dặm kiểu Nhật.




 – Súp thịt gà + bí đỏ + sữa chua

– Súp đậu hà lan + khoai tây + sữa chua

– Cháo thịt + bí đỏ + cải bó xôi + sữa chua

– Cháo gan gà + khoai lang + bí đỏ + dâu tây nghiền.

– Cháo khoai lang + bánh mì + súp cá rau cải + sữa chua

– Cháo rong biển + súp đậu thịt + đậu bắp+ xoài miếng nhỏ

– Cháo gà_ bắp cải + đủ đủ thái nhỏ

– Cháo thịt bò + rau dền + chuối thái lát.

Với 17h chiều các mẹ chuẩn bị cho con những thực đơn sau:

– Súp bí đỏ + hạt sen + canh gà viên

– Súp khoai tây + bí đỏ + nước hầm vỏ tôm

 – Cháo + cá hồi + rau ngót

– Cáo rong biển + súp đậu thịt hành + xoài miếng nhỏ

– Súp khoai tây + cá hồi + su su luộc

– Cháo gà bắp cải + đu đủ thái miếng nhỏ

– Súp bí đỏ hạt sen + canh gà viên

Canh gà nấm viên

– Súp khoai tây bí đỏ + nước hầm vỏ tôm

– Mỳ trứng gà + súp cà chua cá

– Cháo trắng + cá hồi + rau ngót

– Cháo đậu bắp rong biển + súp đậu thịt hành + xoài miếng nhỏ

– Súp khoai tây cá hồi + susu luộc

– Cháo gà bắp cải + đu đủ thái miếng nhỏ

– Cháo khoai lang + gan gà + súp bí đỏ + dâu tây nghiền

Các mẹ cũng có thể cho các bé ăn tráng miệng hoa quả ngoài 2 bữa ăn chính như các món: xoài nạo, nước cam loãng, đu đủ nghiền, chuối nạo, na dầm