Bầu luộc ngon ngọt cho bữa trưa mát mẻ

Món luộc được các nhà nội trợ ưu tiên dùng đối với những ngày thời tiết không được mát mẻ cho lắm. Bầu luộc là món không ngoại lệ  vì nó có rất nhiều công dụng trong việc làm mát và bồi bổ sức khỏe. Nhưng không phải ai cung biết chế biến 1 món luộc đúng cách. Sau đây nau.vn sẽ giới thiệu cho các bạn món bầu luộc thêm ngon hơn nhé.

Cach-luoc-bau-ngon

Nguyên liệu:

  • 1 trái bầu non (khoảng 400 gr)
  • Muối,  chanh, ớt, tỏi

Cách làm:

+ Việc đầu tiên của là rửa sạch trái bầu non, sau đó gọt vỏ, cắt miếng dày cỡ 1, 5 cm là vừa ăn nhé. Chanh vắt lấy nước, ớt bỏ hạt băm nhỏ, tỏi bỏ vỏ băm nhỏ

+ Nước sôi cho ít muối vào nồi nước, cho bầu vào luộc với lửa lớn. Thời gian luộc tuỳ theo bạn thích dùng mềm hay vừa mềm tới. Bạn có thể thay công đoạn chế biến này bằng cách hấp, miếng bầu sẽ ngọt hơn nhưng không mềm như luộc.

+ Bạn vớt bầu ra rổ, đợi cho bầu ráo hết nước luộc thì trút bầu vào đĩa.

+ Cho 3 thìa cà phê nước chanh vào bát + 2 thìa cà phê đường + 2 thìa cà phê nước mắm. Sau đó cho tỏi và ớt đã băm nhuyễn vào hỗn hợp và trộn đều tay.

Thưởng thức món bầu luộc thôi nào. Chúc các bạn ngon miệng với món bầu luộc nhé

Bầu luộc ngon ngọt cho bữa trưa mát mẻ
2.4 (48%) 10 votes

Comment

  • facebook
  • youtube
  • gplus