thực phẩm giàu vitamin D

Những thực phẩm giàu vitamin D nhất có thể bạn chưa biết.

Những thực phẩm giàu vitamin D nhất có thể bạn chưa biết. Vitamin D có vai trò quan trọng trong quá trình hấp thụ canxi giúp tăng cường chức năng thần kinh, kiểm soát tăng trưởng tế bào… nếu thiếu vitamin D sẽ dẫn đến tình trạng còi xương, hệ miễn dịch bị suy yếu, có thể dẫn đến nguy cơ loãng xương, yếu cơ, tóc mọc chậm, thậm chí…

Xem chi tiết